Trong những năm gần đây, tình trạng đột quỵ ở người trẻ đang ngày càng trở nên đáng lo ngại. Các dấu hiệu đột quỵ ở nhóm tuổi này có thể xuất hiện một cách đột ngột và gây ra những tác động nghiêm trọng. Hãy cùng AZ Trí Não tìm hiểu rõ hơn về các dấu hiệu đột quỵ ở người trẻ và những biện pháp phòng ngừa qua bài viết dưới đây.

Tổng quan về tình trạng đột quỵ ở người trẻ

Đột quỵ ở người trẻ xuất hiện ở nhóm đối tượng dưới 45 tuổi, thường do xuất huyết não hoặc tắc nghẽn mạch máu não. Trước đây, đột quỵ thường chỉ xảy ra ở người trung niên và người cao tuổi, tuy nhiên hiện nay căn bệnh này đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa.

Theo thống kê từ Bộ Y tế, số lượng các ca đột quỵ ở người trẻ và trung niên tại Việt Nam chiếm tới 1/3 tổng số các trường hợp đột quỵ.

Trên quy mô toàn cầu, thông tin từ Hội đột quỵ thế giới năm 2022 cho thấy hàng năm có hơn 16% các trường hợp đột quỵ mới xảy ra trong độ tuổi 15 – 49 tuổi, chiếm tổng số 12,2 triệu ca đột quỵ não mới. Trong 6,5 triệu trường hợp tử vong do đột quỵ mỗi năm, có tới 6% là người trẻ.

Nguyên nhân đột quỵ ở người trẻ

Dưới đây là phân tích chi tiết về các nguyên nhân gây đột quỵ ở người trẻ:

Rối loạn chuyển hóa mỡ máu: Mỡ trong máu tăng cao, hình thành mảng xơ vữa, gây tắc nghẽn mạch máu não và gây đột quỵ.
Tiền sử gia đình có người bị đột quỵ: Yếu tố di truyền tăng nguy cơ mắc đột quỵ ở người trẻ.
Làm việc quá sức: Áp lực công việc, thiếu ngủ kéo dài gây stress và tăng huyết áp, làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Ăn nhiều đồ ăn nhanh: Chế độ ăn không cân đối, giàu calo và chất bảo quản gây tích tụ cholesterol và mảng xơ vữa trong mạch máu, gây rối loạn lưu thông máu.
Uống nhiều rượu bia và hút thuốc lá: Gây tổn thương mạch máu và tăng nguy cơ xơ cứng động mạch, làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Dấu hiệu đột quỵ ở người trẻ

Dấu hiệu đột quỵ ở người trẻ có thể khá đa dạng và thường xuất hiện một cách bất ngờ. Việc nhận biết và phân biệt những dấu hiệu này là rất quan trọng để có thể cung cấp sự chăm sóc y tế kịp thời và giúp giảm thiểu thiệt hại não bộ.

Mất cảm giác hoặc tê liệt

Mất cảm giác hoặc tê liệt thường xuất hiện đột ngột trong một bên của cơ thể, chẳng hạn như một bên của mặt, cánh tay, chân hoặc bàn chân. Điều này xảy ra khi mạch máu não bị tắc nghẽn hoặc xuất huyết, làm giảm hoặc cắt đứt luồng dòng máu tới các khu vực não điều khiển các cơ quan và cảm giác.

Rối loạn ngôn ngữ

Người trẻ bị đột quỵ có thể gặp khó khăn trong việc nói chuyện, biểu đạt ý kiến hoặc hiểu ngôn ngữ. Họ có thể nói lắp, lập lại các từ ngữ hoặc không thể diễn đạt ý tưởng một cách rõ ràng. Một số người có thể gặp vấn đề trong việc hiểu ngôn ngữ của người khác.

Mất cân bằng và đi loạng choạng

Đột quỵ có thể gây ra sự mất cân bằng và khó khăn trong việc duy trì thăng bằng. Người trẻ có thể đi loạng choạng, lung lay hoặc ngã gục mà không rõ nguyên nhân.

Rối loạn thị giác

Đột quỵ có thể làm suy giảm thị lực hoặc gây ra các vấn đề về thị giác, chẳng hạn như nhìn kép, mờ mắt, hay mất trường nhìn.

Đau đầu cấp tính và không thể giải thích được

Một số người trẻ bị đột quỵ có thể trải qua đau đầu chóng mặt cấp tính mà không thể giải thích được nguyên nhân. Đau đầu có thể kèm theo những triệu chứng khác như buồn nôn, nôn mửa hoặc mất cảm giác.

Mất trí nhớ và rối loạn nhận thức

Đột quỵ có thể ảnh hưởng làm mất khả năng tập trung, suy giảm nhận thức, là nguyên nhân suy giảm trí nhớ ở người trẻ. Họ có thể gặp khó khăn trong việc nhớ thông tin, tìm hiểu hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày.

Phòng ngừa đột quỵ ở người trẻ

phòng chống đột quỵ ở người trẻ như nào — Trang bị kiến thức phòng chống đột quỵ là cách tốt nhất giúp người trẻ tránh xa hội chứng nguy hiểm này

Tình trạng đột quỵ ở người trẻ ngày càng trở nên đáng lo ngại và đòi hỏi sự chú ý đặc biệt trong việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa. Dưới đây là phân tích chi tiết về các cách phòng chống đột quỵ ở người trẻ:

Tin nổi bật

Duy trì lối sống lành mạnh

Điều quan trọng nhất trong việc phòng ngừa đột quỵ là duy trì một lối sống lành mạnh và cân đối. Điều này bao gồm hạn chế thức khuya và đảm bảo ngủ đủ giấc, tránh tình trạng thiếu ngủ hoặc mất ngủ kéo dài. Nghỉ ngơi hợp lý và tránh căng thẳng kéo dài cũng là yếu tố quan trọng giúp giảm bớt áp lực lên hệ tim mạch và hạn chế nguy cơ đột quỵ.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối và giàu dinh dưỡng là một phần không thể thiếu trong việc phòng ngừa đột quỵ. Cần ăn nhiều rau củ quả và trái cây giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Đồng thời, hạn chế sử dụng thực phẩm nhiều dầu mỡ, cholesterol và chất béo. Tránh uống rượu, bia, đồ uống có cồn và nước có gas, vì chúng có thể tác động tiêu cực đến hệ tim mạch.

Tập thể dục đều đặn

Thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao và thực hiện các bài tập cho người thiểu năng tuần hoàn não, bài tập tốt cho tim mạch. Đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe, hay tham gia các lớp tập thể dục đều là những hoạt động có lợi cho tim mạch, thể chất giúp tăng cường máu lưu thông lên não nhiều hơn. Hạn chế thời gian ngồi lâu trong một chỗ, đặc biệt là với công việc liên quan đến máy tính hoặc thiết bị di động.

Khám sức khỏe định kỳ và tầm soát đột quỵ

Thực hiện các cuộc kiểm tra đột quỵ khi đi khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ, triệu chứng tiền đột quỵ và những biểu hiện không bình thường. Điều này giúp hỗ trợ việc phòng ngừa và đưa ra các biện pháp phòng ngừa đáng tin cậy.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về dấu hiệu đột quỵ ở người trẻ và cách phòng ngừa. Mong rằng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này.