Tại sao thiếu ngủ lại đau đầu? Đừng chủ quan vì rất có thể bạn đang bị hội chứng này
Một giấc ngủ chất lượng sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong thời gian bạn ngủ, cơ thể sẽ có thời gian để tự phục hồi và cân bằng lại năng lượng. Vì vậy, khi thiếu ngủ, bạn thường cảm thấy đầu óc căng thẳng, đau đầu, mệt mỏi. Vậy thiếu......