Thắc mắc huyết áp cao uống được mật ong gừng không thì vào xem ngay

Huyết áp cao là một bệnh lý nghiêm trọng, cần người bệnh chú tâm trong sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống. Chỉ cần một chút lơ là, không kịp sơ cứu tăng huyết áp có thể cướp đi mạng sống của người bệnh. Vì vậy những câu hỏi huyết áp cao có uống được mật ong không? Huyết áp cao có uống được gừng mật ong không? Hãy dành thời gian đọc bài viết dưới đây, aztrinao sẽ giúp bạn tìm câu trả lời chính xác.

Huyết áp cao có nguy hiểm như lời đồn?

Với nhiều người, chứng huyết áp cao chỉ là hiện tượng bình thường huyết áp tăng và chỉ cần nghỉ ngơi là huyết áp sẽ tự giảm. Đây thực sự là một quan điểm sai lầm, dù là huyết áp cao hay huyết áp thấp, đây cũng là những bệnh lý nghiêm trọng, mà chỉ cần lơ là, mạng sống của người bệnh sẽ chẳng khác “ngọn đèn trước gió”.

Có rất nhiều các nguyên nhân khác nhau dẫn tới tình trạng tăng huyết áp nhưng phần lớn là do các bệnh liên quan đến tim mạch, tiền sử gia đình, độ nhớt của máu cao hay thành mạch quá hẹp do mỡ máu… Tuy nhiên tựu lại vẫn để lại những triệu chứng đau đầu, chóng mặt, người lảo đảo, toát mồ hôi lạnh, khó thở, tim đập nhanh… cho người bệnh khi huyết áp bắt đầu tăng dần.

Khi đó nếu người bệnh không sử dụng các loại thuốc hạ huyết áp, sơ cứu huyết áp cao tại nhà hay can thiệp y tế có thể người bệnh sẽ rơi vào trạng thái hôn mê, thiếu oxy não và nguy hiểm nhất là đột quỵ tim. Chính vì vậy, người mắc chứng huyết áp cao cần có một chế độ ăn uống và sinh hoạt nghiêm ngặt, để đảm bảo huyết áp của họ được kiểm soát.

Những câu hỏi thường gặp về bệnh cao huyết áp

Với những người huyết áp cao, khi ăn uống bất cứ thứ gì cũng khiến họ lo lắng, không biết liệu loại thực phẩm đó có làm cho huyết áp của họ tăng hay không. Trong bài huyết áp cao nên ăn gì và kiêng gì cũng đã đề cập đến một số loại thực phẩm nhưng hãy cùng tìm hiểu về mật ong và gừng trong chủ đề này nhé!

Huyết áp cao có uống được mật ong không?

Mật ong là loại thực phẩm không còn xa lạ gì với người Việt, khi nó không chỉ xuất hiện trong các bữa ăn như một loại gia vị mà còn có công dụng chữa bệnh vô cùng hiệu quả. Cũng vì lẽ đó, không quá khó để tìm thấy mật ong hay nói cách khác trong mỗi gia đình đều trữ một hũ mật ong. Trong mật ong không chỉ có hàm lượng dinh dưỡng cao mà còn có lượng kháng sinh sinh học đáng kể, nên thường được dùng như một loại kháng viêm hiệu quả.

Ngoài ra, trong mật ong còn có các loại vitamin, nhất là hàm lượng vitamin nhóm B cao giúp ổn định huyết áp nhanh chóng. Hơn nữa, lượng khoáng chất và các hoạt chất chống oxy hóa có trong mật ong cũng góp phần làm thông mạch, hạn chế quá trình ngưng tập tiểu cầu và giúp hạ huyết áp nhanh chóng. Đồng thời, các nhà khoa học cũng tìm ra các gốc axit amin có tác dụng gia tăng hoạt động của cơ tim, giúp quá trình bơm máu được vận hành hiệu quả, hạn chế tình trạng tăng huyết áp không kiểm soát.

Vì những lẽ trên đó nên “huyết áp cao có uống được mật ong không?”, câu trả lời là có. Bạn có thể sử dụng mật ong như một phương pháp bổ trợ và hỗ trợ điều trị chứng huyết áp cao.

Huyết áp cao có uống được gừng mật ong không?

Như đã trình bày ở trên mật ong là một thực phẩm rất tốt và có công dụng hiệu quả trong việc giúp người bệnh ổn định huyết áp. Tuy nhiên, khi kết hợp giữa mật ong và gừng có mang lại hiệu quả tương tự hay ngược lại, vì những thắc mắc như vậy nên nhiều người đặt câu hỏi huyết áp cao có uống được gừng mật ong không?

Theo các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng trong gừng có hàm lượng các vitamin nhóm K cùng khoáng chất. Với những hoạt chất này sẽ làm tăng cường độ mạnh của thành mạch cũng như làm hạn chế hình thành các axit béo gây ra hiện tượng tắc nghẽn mạch. Hơn nữa, các chất có trong gừng cũng giúp giảm lượng nước thừa đang tích tụ trong cơ thể từ đó giúp cải thiện huyết áp của bạn.

Vì vậy huyết áp cao có uống được gừng mật ong không? Câu trả lời là có. Bạn có thể sử dụng loại nước này hằng ngày vào mỗi buổi sáng. Tuy nhiên, cũng không nên quá lạm dùng bởi có thể gây ra hiệu ứng ngược. Với những người có huyết áp quá cao nên cân nhắc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Cách sử dụng gừng mật ong hoặc mật ong hạ huyết áp đúng cách

Như đã trình bày ở trên gừng mật ong hay mật ong đều mang đến những lợi ích tích cực cho huyết áp của bạn. Tuy nhiên, không phải cách dùng nào cũng giúp hạ huyết áp hoặc huyết áp ổn định như bạn mong muốn.

Gừng ngâm mật ong hay mật ong sẽ cho hiệu quả sử dụng tốt nhất vào buổi sáng, khi bạn vừa ngủ dậy, vì vậy hãy sử dụng loại nước này vào buổi sáng hằng ngày. Điều này sẽ giúp huyết áp của bạn luôn trong trạng thái ổn định và thư thái. Hơn nữa, bạn cũng không nên lạm dụng quá loại thức uống này, chỉ lên dùng 1 lần một ngày với một lượng vừa phải, bởi gừng hay mật ong nếu dùng quá nhiều sẽ gây nóng trong, và vô hình chung có thể khiến huyết áp của bạn tăng nhanh hơn.

Người bệnh cũng không nên sử dụng gừng ngâm mật ong khi cơ thể yếu như đang viêm họng, người mệt mỏi, khó chịu, sốt… vì những hoạt chất có trong loại thực phẩm này có thể khiến cho tình trạng bệnh của bạn thêm phần nghiêm trọng. Ngoài ra với những người bệnh đang điều trị đông máu hay sử dụng các loại thuốc hạ huyết áp do bác sĩ kê đơn, nên tham vấn ý kiến của bác sĩ trước khi dùng bởi nó có thể gây hại cho sức khỏe.

Trên đây là một vài thông tin về chứng cao huyết áp cũng như trả lời các câu hỏi huyết áp cao có uống được mật ong không? Hay uống gừng mật ong không? Hy vọng bạn đã có những thông tin bổ ích cho những thắc mắc của mình.