Lá xương sông đã từ lâu trở thành một thành phần quen thuộc không chỉ trong ẩm thực mà còn trong các phương pháp điều trị bệnh cho con người. Trong số những công dụng của lá xương sông, việc sử dụng nó để hỗ trợ điều trị cao huyết áp đã trở thành một phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng. Liệu lá xương sông có thực sự hiệu quả trong việc chữa cao huyết áp? Chúng ta hãy cùng AZBrain khám phá trong bài viết dưới đây.

Thông tin về cây xương sông

Cây xương sông là một loài cây thân thảo cao 1m, có lá hình ngọn giáo, mép lá có răng cưa. Hoa của nó màu vàng nhạt, nở vào đầu năm. Quả của nó có hình trụ 5 cạnh. Cây xương sông có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và ẩm thực.

Lá xương sông là bộ phận hay dùng nhất của cây. Lá có thể dùng tươi hoặc khô, chứa nhiều tinh dầu có mùi thơm đặc trưng. Tinh dầu này gồm methylthymol (94,96%), p-cymene (3,28%), limonen (0,12%). Lá xương sông có vị đắng cay, tính ấm, có tác dụng khử mùi hôi tanh, trừ phong thấp, thông kinh lạc, kích thích tiêu hóa. Ngoài ra, lá xương sông còn làm gia vị cho nhiều món ăn ngon miệng, như canh chua cá lóc, gỏi cá trích… Lá xương sông giúp cho món ăn thêm hương vị và dinh dưỡng.

Tác dụng của lá xương sông đối với sức khỏe con người

Lá xương sông là phần của cây được sử dụng nhiều nhất trong y học cổ truyền và dân gian. Lá xương sông có chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe, như flavonoid, tanin, acid phenolic, vitamin C, kali, canxi… Lá xương sông có những tác dụng sau đây:

Giảm đau

Lá xương sông có tác dụng giảm đau nhức xương khớp, đau lưng, đau bụng kinh nguyệt, đau răng… Bạn có thể dùng lá xương sông tươi hoặc khô để nấu nước uống hàng ngày, hoặc dùng lá xương sông tươi để ép lấy nước rồi bôi lên vùng da bị đau.

Chống viêm

Lá xương sông có tác dụng chống viêm nhiễm ở các cơ quan hô hấp, tiêu hóa, tiết niệu… Bạn có thể dùng lá xương sông để nấu canh, cháo hoặc làm trà uống khi bị viêm họng, viêm phế quản, viêm ruột, viêm bàng quang…

Hỗ trợ tiêu hóa

Lá xương sông có tác dụng kích thích tiết dịch vị, giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Lá xương sông cũng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan, mát gan. Bạn có thể dùng lá xương sông để nấu canh chua hoặc làm trà uống khi bị ăn uống không tiêu, khó tiêu hay bị nóng trong người.

Hạ huyết áp

Lá xương sông có tác dụng giãn mạch máu và làm giảm trở kháng ngoại vi của mạch máu. Điều này giúp làm giảm áp lực máu lên thành mạch và hạ huyết áp. Bạn có thể dùng lá xương sông để nấu nước uống hàng ngày hoặc làm trà uống khi bị cao huyết áp.

Lá xương sông có thể trị cao huyết áp hay không?

Lá xương sông có rất nhiều công dụng trong y học cổ truyền, như chữa đau bụng, tiêu chảy, viêm khớp, đau lưng, đau đầu và cảm cúm. Tuy nhiên, công dụng nổi bật nhất của lá xương sông là giảm huyết áp cao.

Huyết áp cao là một tình trạng nguy hiểm có thể gây ra nhiều biến chứng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận và mù lòa. Huyết áp cao thường được gây ra bởi nhiều yếu tố như căng thẳng, thiếu ngủ, ăn uống không lành mạnh, thiếu vận động và hút thuốc.

Lá xương sông có chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe, như flavonoid, alkaloid, tanin, vitamin C và khoáng chất. Các hoạt chất này có tác dụng làm giãn nở các mạch máu, giảm sự co thắt của các cơ trơn trong các động mạch và giảm lượng natri trong máu. Nhờ vậy, lá xương sông có thể giúp hạ huyết áp hiệu quả và an toàn.

Để sử dụng lá xương sông để trị huyết áp cao, bạn có thể làm theo các cách sau:

Tin nổi bật

Ngâm lá xương sông vào nước sôi để pha trà uống hàng ngày: Bạn nên uống từ 2-3 ly trà lá xương sông mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Nấu lá xương sông với gừng và mật ong để làm siro ho: Bạn có thể uống siro này khi bị ho hoặc cảm lạnh để giảm các triệu chứng và cải thiện tuần hoàn máu.
Xay nhuyễn lá xương sông với chanh và muối để làm dầu bôi: Bạn có thể bôi dầu này lên các vùng da bị đau nhức hoặc viêm nhiễm để giảm đau và kháng khuẩn.
Ăn lá xương sông sống hoặc luộc như rau xanh: Bạn có thể kết hợp lá xương sông với các loại rau khác để làm salad hoặc canh chua để bổ sung vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Lưu ý cần nhớ khi chữa cao huyết áp bằng lá xương sông

Lá xương sông là một loại thảo dược tự nhiên và an toàn, nhưng không phải ai cũng có thể dùng được. Bạn cần lưu ý những điều sau đây khi chữa cao huyết áp bằng lá xương sông:

Không dùng lá xương sông cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú, vì lá xương sông có thể gây ra co tử cung và ảnh hưởng đến thai nhi hoặc sữa mẹ.
Không dùng lá xương sông cho người bị dị ứng với lá xương sông hoặc các loại thảo dược khác.
Không dùng lá xương sông cho người bị thiếu máu hoặc suy tim, vì lá xương sông có thể gây ra tình trạng thiếu máu cục bộ hoặc suy tim cấp.
Không dùng lá xương sông cho người đang dùng thuốc hạ huyết áp hoặc các loại thuốc khác có tác dụng giãn mạch máu, vì lá xương sông có thể gây ra hiện tượng hạ huyết áp quá mức hoặc tương tác thuốc.
Không dùng quá liều lá xương sông, vì lá xương sông có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, chóng mặt, đau đầu, rối loạn tiêu hóa…
Không dùng lá xương sông lâu dài mà không có sự theo dõi của bác sĩ, vì lá xương sông có thể gây ra các biến đổi sinh lý ở cơ thể.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về Lá xương sông chữa cao huyết áp có hiệu quả không? Mong rằng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích giúp bạn hiểu thêm về lợi ích của lá xương sông trong việc chữa cao huyết áp.