Chanh không những là một loại quả thường dùng trong các bữa ăn của gia đình Việt mà còn là một loại quả giải khát rất tốt trong những ngày hè nóng nực. Một cốc nước chanh đường mát có thể xua đi sự mệt mỏi và khó chịu đang thường trực. Vậy người tụt huyết áp có uống được nước chanh không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Những công dụng tuyệt vời của nước chanh

Một quả chanh bé nhỏ những tưởng như không có công dụng nhiều nhưng, lại hữu ích đến không tưởng cho sức khỏe của chính chúng ta. Đôi khi chúng ta dùng chanh như một loại quả trong bữa ăn hằng ngày mà không biết rằng loại quả này có tầm quan trọng rất lớn với sức khỏe của người dùng.

Tăng cường vitamin C – hỗ trợ tăng cường đề kháng

Trong mỗi quả chanh có hàm lượng vitamin C rất lớn. Sử dụng chanh hằng ngày là một trong những cách đơn giản giúp gia tăng đề kháng tự nhiên của cơ thể. Hơn nữa, với lượng vitamin C cùng với các chất chống oxy hóa sẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch từ đó sẽ khiến bạn hạn chế những trận ốm vặt, cảm cúm do thời tiết hay virus.

Nước chanh giúp giải khát và tăng cường đề kháng

Bên cạnh đó, lượng vitamin C của chanh cũng giúp chị em phụ nữ có một làn da săn chắc, trắng hồng tự nhiên khi sử dụng nước chanh hằng ngày hoặc chăm sóc da mặt bằng chanh.

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Một trong những công dụng không thể bỏ qua của chanh chính là mang đến một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ngoài hàm lượng vitamin C cao, trong chanh còn có lượng chất xơ đáng kinh ngạc. Nếu bạn đang có vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, chướng hơi, kém ăn thì có thể sử dụng nước chanh như một phương pháp chữa trị hiệu quả.

Ngăn ngừa hình thành sỏi thận

Trong chanh có chất axit citric có khả năng bào mòn sỏi thận, từ đó cải thiện tình trạng sỏi thận ở người bệnh. Hơn nữa hoạt chất axit này còn kích thích cơ thể đi tiểu nhiều, và làm tăng nồng độ Ph trong nước tiểu. Điều này sẽ hạn chế việc hình thành những loại sỏi mới trong cơ thể. Tuy nhiên, chanh chỉ có tác dụng mạnh với những người mắc sỏi thận dạng canxi.

Tụt huyết áp có uống được nước chanh không?

Với những công dụng tuyệt vời đã nêu trên chắc hẳn bất cứ ai cũng muốn được sử dụng nước chanh hằng ngày để tăng cường sức khỏe, nhưng tụt huyết áp có uống được nước chanh không. Câu trả lời là có, hay nói cách khác là nên uống.

Bạn có biết nước chanh là một trong những loại nước được khuyến cáo là nên sử dụng để sơ cứu cho người bị tụt huyết áp? Một ly nước chanh pha cùng chút muối sẽ nhanh chóng giúp huyết áp bình thường trở lại. Điều này được giải thích do hàm lượng vitamin C tự nhiên có trong mỗi quả chanh rất dồi dào, giúp tăng nhanh cholesterol có lợi trong máu, từ đó giúp huyết áp tăng đều tự nhiên.

Ngoài ra, trong nước chanh còn có một lượng kali và khoáng chất, có tác dụng làm giảm căng thẳng mạch máu, từ đó sẽ hạn chế tình trạng tụt huyết áp thường gặp. Vì vậy, với những người mắc chứng huyết áp thấp nên sử dụng đều đặn một ly nước chanh hằng ngày. Tuy nhiên, không nên lạm dụng nước chanh trong điều trị bởi nồng độ axit có trong chanh có thể làm hại dạ dày nếu sử dụng quá nhiều.

Cần lưu ý những gì khi uống nước chanh chữa tụt huyết áp

Nước chanh luôn thể hiện sự hữu dụng của mình mỗi khi người bệnh bị tụt huyết áp, nhưng không phải vì vậy mà bạn dùng như thế nào cũng mang lại hiệu quả tốt như vậy. Khi sử dụng loại nước này nhằm ổn định huyết áp cần lưu ý một vài điều như sau:

Tụt huyết áp nên uống nước chanh giúp tăng nhẹ huyết áp

Thay vì sử dụng nước cốt chanh, để tăng hiệu quả điều trị, người bệnh có thể sử dụng nước chanh pha muối. Muối và chanh sẽ làm cơn tụt huyết áp nhanh chóng qua đi, thậm chí bạn có thể sử dụng loại nước này hằng ngày cũng giúp ổn định huyết áp, tránh hạ huyết áp. Một ly chanh muối mỗi sáng khi thức dậy sẽ ngăn ngừa và phòng tránh tụt huyết áp.
Người bệnh không sử dụng nước chanh khi đói để tránh những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe, đặc biệt là dạ dày.
Không nên lạm dụng nước chanh hay sử dụng một lượng quá lớn có thể khiến dạ dày của người bệnh bị tổn thương và có thể phát sinh thêm các bệnh lý khác.
Với những người có huyết áp quá thấp, nên cân nhắc và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước chanh như một phương pháp hỗ trợ ổn định huyết áp.

Uống nước chanh có tụt huyết áp không? Câu trả lời là không, một chút chanh muối có thể giúp người bệnh huyết áp thấp cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn. Bên cạnh đó, người tụt huyết áp cũng có thể sử dụng đường và thay đổi thói quen ăn uống để ngăn ngừa chứng tụt huyết áp của mình.