Chóng mặt đừng có coi thường nếu nó xảy ra thường xuyên

Chóng mặt thường xuất hiện trong nhiều trường hợp khác nhau, thường thấy ở người lớn tuổi và đang có xu hướng trẻ hóa. Vậy thường xuyên bị chóng mặt là bệnh gì? Và những điều cần làm khi bị chóng mặt. Hãy cùng AZBrain tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!

Chóng mặt là bệnh gì?

Chóng mặt là tình trạng khiến người bệnh mất thăng bằng, cảm giác như thế giới xung quanh đang quay cuồng. Đây không phải là một bệnh đơn lẻ, mà thường là triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe khác. Chóng mặt có thể gặp ở mọi lứa tuổi tuy nhiên độ tuổi trung niên và người cao tuổi có tỷ lệ mắc bệnh cao nhất. 

Những dấu hiệu dễ nhận thấy của tình trạng chóng mặt

Dấu hiệu của chóng mặt là một loạt những biểu hiện gây ra cảm giác mất thăng bằng và xoay vòng xung quanh. Cảm giác chóng mặt thường xuất hiện đột ngột khi bạn thay đổi vị trí đầu. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến của chóng mặt:

• Mất thăng bằng: Cảm giác không thể duy trì thăng bằng, làm bạn có thể cảm nhận sự không ổn định trong vị trí đứng hoặc di chuyển.
• Quay cuồng, nghiêng ngả: Cảm giác môi trường xung quanh bạn đang xoay vòng, đôi khi có thể kèm theo cảm giác nghiêng ngả.
• Choáng váng, đau đầu: Triệu chứng chóng mặt thường kèm theo cảm giác choáng váng, đau đầu khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi.
• Buồn nôn, nôn ói: Nhiều người bị chóng mặt cảm thấy buồn nôn và có thể nôn ói, đặc biệt khi bị chóng mặt kéo dài.
• Tầm nhìn mờ, hoa mắt: Một số người bị chóng mặt có thể trải tình trạng hoa mắt, tầm nhìn mờ đôi khi cảm thấy mọi thứ tối sầm lại làm suy giảm khả năng quan sát.

Thường xuyên bị chóng mặt là bệnh gì?

Chóng mặt là một triệu chứng thường xuất hiện trong nhiều tình huống khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, cảm giác đau đầu chóng mặt có thể giảm dần trong vài phút hoặc vài giờ. Có một số nguyên nhân khiến bạn bị chóng mặt thường xuyên có thể kể đến như:

Rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau như viêm dây thần kinh số 8 do tác động của vi khuẩn hoặc virus, thoái hóa, hoặc viêm tai giữa. Triệu chứng của rối loạn tiền đình thường bao gồm cảm giác chóng mặt quay cuồng cực kỳ mạnh mẽ, thường đi kèm với buồn nôn, nôn mửa, và da tái xanh.

Huyết áp thấp

Nếu bạn thường xuyên trải qua cảm giác chóng mặt và kèm theo triệu chứng như thở nhanh khi vận động hoặc khó thở, đây có thể là dấu hiệu của tình trạng huyết áp thấp. Khi huyết áp giảm, não không nhận được lượng máu đủ để duy trì hoạt động bình thường, gây ra cảm giác đứng không vững và chóng mặt.

Thiếu máu và tuần hoàn máu kém

Thiếu máu não khiến cơ thể thiếu oxy và dưỡng chất cần thiết, dẫn đến cảm giác mệt mỏi, khó thở, chóng mặt, da xanh xao và đau đầu. Nguyên nhân có thể bao gồm chế độ ăn uống thiếu chất, rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ, hoặc nhiễm giun sán.

Tình trạng căng thẳng

Cảm giác chóng mặt cũng có thể do tình trạng căng thẳng, tập trung công việc trong thời gian dài, hoặc sự căng thẳng tinh thần.

Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc dùng để điều trị bệnh tim mạch, huyết áp, và thần kinh có thể gây ra cảm giác chóng mặt. Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào và gặp phải triệu chứng chóng mặt, hãy thông báo cho bác sĩ để họ có thể điều chỉnh liều lượng hoặc tìm biện pháp thay thế.

Bị chóng mặt có nguy hiểm không?

Chóng mặt, mặc dù không phải là một vấn đề nguy hiểm ngay lập tức, nhưng có thể tạo ra những tác động không mong muốn đối với cuộc sống hàng ngày và sức khỏe tổng thể. Triệu chứng chóng mặt có thể khiến bạn dễ bị té ngã hoặc tiềm ẩn các bệnh lý nguy hiểm. Dưới đây là những tác động nguy hiểm của chóng mặt đối với người bệnh.

Ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày

Chóng mặt có thể làm bạn cảm thấy không thoải mái và hạn chế khả năng tham gia vào các hoạt động hàng ngày. Việc mất thăng bằng và cảm giác quay cuồng có thể làm cho việc đi lại, làm việc, và thậm chí là ăn uống trở nên khó khăn.

Nguy cơ tai nạn

Khi bạn mất thăng bằng và cảm giác chóng mặt, nguy cơ té ngã và gặp tai nạn tăng lên. Điều này đặc biệt nguy hiểm cho người cao tuổi hoặc những người có vấn đề về sức khỏe khác.

Tác động tinh thần

Chứng chóng mặt liên tục có thể gây ra căng thẳng, lo âu, và tình trạng tinh thần không ổn định do sự không chắc chắn trong cảm giác thăng bằng và vị trí cơ thể.

Những điều cần làm khi bị chóng mặt

Khi bạn đối mặt với cơn chóng mặt, việc thực hiện những biện pháp đúng cách có thể giúp bạn ổn định và giảm thiểu tác động của triệu chứng. Dưới đây là những điều bạn nên làm khi bị chóng mặt:

Bình tĩnh và nhắm mắt

Hãy giữ bình tĩnh và nhắm mắt để giảm tác động của sự quay cuồng và mất thăng bằng. Việc tạo ra môi trường yên tĩnh và tối sẽ giúp não bộ dễ dàng hòa hợp lại thông tin từ các giác quan.

Tìm tư thế nghỉ ngơi

Cố gắng tìm một tư thế thoải mái để nghỉ ngơi. Đặt mình nằm nghiêng hoặc nằm đặt để giảm thiểu tác động của triệu chứng. Nếu bạn cảm thấy buồn nôn, hãy thực hiện hít thở sâu và tập trung vào nhịp thở của mình. Điều này có thể giúp kiểm soát cảm giác mệt mỏi và giảm đau đớn.

Tránh các hoạt động nguy hiểm

Khi bị chóng mặt, bạn cần tránh thực hiện các hoạt động nguy hiểm như lái xe, làm việc nặng, leo trèo hoặc sử dụng máy móc. Những hoạt động này có thể làm gia tăng tình trạng chóng mặt và gây nguy hiểm cho bạn và người khác.

Giữ không gian sạch sẽ và thoáng đãng

Trong nhà, hãy đảm bảo có đủ không gian di chuyển và lối đi thông thoáng. Tránh để đồ đạc quá nhiều, gây khó khăn trong việc di chuyển và làm gia tăng nguy cơ té ngã.

Trên đây là chia sẻ của chúng tôi về việc “thường xuyên bị chóng mặt là bệnh gì?” và những điều cần làm khi bị chóng mặt. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin bổ ích để phòng ngừa hiện tượng này.