Lá ổi được biết đến với rất nhiều công dụng, trong đó nổi bật nhất chính là hỗ trợ điều trị tiểu đường và cao huyết áp. Vậy người bị huyết áp thấp có uống được lá ổi không? Uống lá ổi như thế nào để tốt cho sức khỏe?

Uống nước lá ổi có tác dụng gì?

Trước khi đi tìm câu trả lời cho thắc mắc huyết áp thấp có uống được lá ổi không, tác giả muốn giới thiệu một vài công dụng tuyệt vời của loại lá quen thuộc này đối với sức khỏe tổng thể của con người:

Giảm các triệu chứng của bệnh tiêu chảy nhờ khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn Staphylococcus aureus.
Kích thích cơ thể sản xuất enzyme tiêu hóa, tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
Tăng cường số lượng tiểu cầu trong cơ thể, cung cấp điện giải và hạ sốt cho người bị sốt xuất huyết.
Hạn chế hoạt động của enzyme Alpha-glucosidase, ngăn cản sự hấp thụ sucrose và maltose, làm giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường. Tác động này khá quan trọng, có liên quan đến câu hỏi “huyết áp thấp có uống được lá ổi không” sẽ được lý giải ở phần 2.
Kháng viêm, giảm các triệu chứng viêm lợi, nhiệt miệng, giúp răng chắc khỏe.
Các thành phần polyphenol, tanin, flavonoid, carotenoid có tác dụng ngăn chặn sự chuyển hóa của tinh bột thành đường, hỗ trợ giảm mỡ máu, mỡ gan, giảm cân hiệu quả.
Hoạt chất lycopene có khả năng hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư, phòng ngừa ung thư.
Vitamin B3 (niacin) và vitamin B6 (pyridoxine) trong lá ổi có công dụng tăng cường lưu thông máu lên não, ngừa thiếu máu não, kích thích chức năng nhận thức và thư giãn các dây thần kinh.

Uống nước lá ổi đúng cách, đúng liều lượng sẽ giúp tăng cường sức khỏe

Người bị huyết áp thấp có uống được lá ổi không?

Câu trả lời là: Vẫn uống được, nhưng nên hạn chế và cẩn trọng.

Trong nước lá ổi có chứa chất xơ và đường huyết thấp nên có thể hỗ trợ làm giảm tình trạng tăng huyết áp ở những người bị bệnh lý huyết áp cao. Uống nước lá ổi cũng giúp giảm tối đa lượng cholesterol xấu trong máu, duy trì trạng thái lỏng của máu. Chính vì thế, các bác sĩ thường khuyến cáo người bệnh huyết áp thấp không nên uống quá nhiều nước lá ổi để tránh bị hạ huyết áp đột ngột.

Tuy vậy, điều đó không có nghĩa là người bệnh huyết áp thấp tuyệt đối không được uống nước lá ổi. Việc người bị huyết áp thấp có uống được lá ổi không còn phụ thuộc vào mức độ nặng của bệnh, tình trạng sức khỏe và cách sử dụng nước lá ổi của người bệnh. Chỉ cần dùng đúng cách, đúng liều lượng và không quá liên tục thì lá ổi vẫn là một dược liệu rất tốt trong điều trị một số bệnh vặt.

Nếu trong trường hợp đo huyết áp thấy các chỉ số đang bình thường, người bệnh vẫn có thể uống nước lá ổi để trị tiêu chảy, trị nhiệt miệng trong thời gian ngắn, với liều uống vừa phải. Còn đối với một số trường hợp dùng lá ổi để điều trị các bệnh mãn tính như tiểu đường, mỡ máu,… cần phải dùng thời gian dài thì bắt buộc tham khảo ý kiến bác sĩ.

Người bệnh huyết áp thấp không nên lạm dụng uống nước lá ổi trong thời gian dài

Cách uống nước lá ổi không bị hạ huyết áp

Như đã nói ở trên, việc người bị huyết áp thấp có uống được lá ổi không có liên quan tới liều lượng và cách sử dụng loại thảo dược này. Do đó, người bệnh huyết áp thấp nên chú ý một số điều sau đây khi uống nước lá ổi:

Trung bình 100gr lá ổi chứa khoảng 13 calo, mỗi lần uống chỉ nên dùng khoảng 50g lá ổi bánh tẻ nấu với khoảng 500 đến 800 ml nước.
Nếu không thể đo chính xác lượng lá ổi, chúng ta có thể ước lượng bằng cách đếm số lượng lá, mỗi lần dùng khoảng 10 – 15 lá ổi bánh tẻ để nấu nước, chia làm 2 – 3 lần uống trong ngày.
Có thể thêm vào nước lá ổi 1 – 2 thìa mật ong để làm dịu vị của nước lá ổi. Nước lá ổi uống cùng mật ong cũng làm giảm nguy cơ bị hạ huyết áp đột ngột, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Búp ổi, lá ổi bánh tẻ thường được sử dụng để nấu nước uống

Uống nước lá ổi nhiều có tốt không?

Ngoài vấn đề bị huyết áp thấp có uống được lá ổi không thì nhiều người cũng băn khoăn rằng uống nước lá ổi nhiều có tốt không. Trên thực tế có một số tác dụng phụ có thể gặp phải khi uống nước lá ổi là:

Làm tái phát các cơn đau dạ dày tạm thời ở một số người có tiền sử bị đau dạ dày.
Có thể gây buồn nôn hoặc đầy bụng, khó tiêu nếu uống quá nhiều.
Uống nước lá ổi quá đặc có thể gây táo bón hoặc rối loạn tiêu hóa.
Có thể gây kích ứng da nhẹ, đặc biệt là đối với những người bị chàm.
Có khả năng làm giảm tác dụng của một số loại thuốc điều trị các bệnh khác.

Vì vậy, trước khi uống nước lá ổi, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia y tế để tránh gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn. Bên cạnh việc uống nước lá ổi, người bệnh cũng nên duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý, luyện tập thể thao thường xuyên để nâng cao hiệu quả điều trị bệnh.

Trên đây là lời giải đáp cho thắc mắc “huyết áp thấp có uống được lá ổi không” và một số thông tin liên quan. Hy vọng qua bài viết này, chúng ta sẽ có thêm nhiều kiến thức hữu ích để sử dụng lá ổi chữa bệnh hiệu quả hơn, tăng cường sức khỏe.