Cảnh báo thoái hóa não ở người trẻ tuổi nguyên nhân, cách phòng tránh

Thoái hoá não tình trạng gây suy giảm trí tuệ, là một căn bệnh khá phổ biến và ngày càng gia tăng trong xã hội hiện đại. Đây là bệnh thường xảy ra ở người lớn tuổi, nhưng không ít trường hợp thoái hoá não đã xuất hiện ở người trẻ tuổi. Vậy những lý do nào khiến thoái hoá não ở người trẻ đang dần trở nên phổ biến như vậy?

Nguyên nhân thoái hóa não ở người trẻ là gì?

Mặc dù thoái hóa não thường được coi là vấn đề sức khỏe liên quan đến người già, nhưng cũng có một số trường hợp xảy ra ở người trẻ. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ra thoái hóa não ở người trẻ:

Yếu tố di truyền: Di truyền được coi là một yếu tố quan trọng trong phát triển thoái hóa não. Nếu có người trong gia đình đã từng mắc bệnh Alzheimer, nguy cơ mắc bệnh cao hơn ở người trẻ. Có một số biến thể di truyền hiếm gây ra thoái hóa não ở người trẻ, nhưng chúng chiếm tỷ lệ nhỏ.

Các chấn thương não: Các chấn thương sọ não cũng có thể góp phần vào việc gây thoái hóa não ở người trẻ. Nếu một người trẻ đã trải qua các vết thương sọ nghiêm trọng do tai nạn giao thông, va đập hoặc bất kỳ nguyên nhân nào khác, điều này có thể dẫn đến một số biến đổi trong cấu trúc não và làm gia tăng nguy cơ bị thoái hóa não.

Bệnh lý liên quan đến não: Một số bệnh lý khác liên quan đến não cũng có thể gây thoái hóa não ở người trẻ. Ví dụ, viêm não, suy giảm tuần hoàn máu não (như đột quỵ), các bệnh liên quan đến protein như bệnh Parkinson hay chứng sợ hãi tự nhiên có thể là yếu tố góp phần vào quá trình thoái hóa não ở người trẻ.

Lối sống không lành mạnh: Sự thiếu hợp lý về dinh dưỡng, thiếu hoạt động thể chất, stress và thiếu giấc ngủ đủ có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe não bộ của người trẻ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng lối sống không lành mạnh này có thể tăng nguy cơ thoái hóa não ở người trẻ.

Yếu tố môi trường: Một số yếu tố môi trường như ô nhiễm không khí, hóa chất độc hại và các chất gây ô nhiễm khác có thể tác động xấu đến sự phát triển của não và góp phần vào thoái hóa não ở người trẻ.

Thoái hoá não ở người trẻ nguy hiểm như thế nào?

Biến chứng của thoái hoá não ở người trẻ có thể là rất nghiêm trọng và ảnh hưởng đến chất lượng sống của người bệnh và người thân. Một số biến chứng phổ biến là:

Trầm cảm: Người bệnh có thể cảm thấy buồn chán, mất hy vọng, hay tư tử khi nhận ra mình bị suy giảm trí tuệ và khả năng lao động.

Lo âu: Người bệnh có thể lo lắng về tình trạng của mình, sợ bi quên, hay mất kiểm soát.

Khó khăn trong giao tiếp: Người bệnh có thể gặp phải vấn đề về ngôn ngữ, như không nhớ từ ngữ, hay không hiêu rõ ràng nhưng người khác nói.

Khó khăn trong việc quản lý tài chính: Người bệnh có thể không còn khả năng tính toán, lập kế hoạch, hay theo dõi thu chi của mình. Điều này có thể dẫn đến những rủi ro về mất trắng, lừa đảo, hay nợ nần.

Khó khăn trong việc chăm sóc bản thân: Người bệnh có thể không còn khả năng tự vệ sinh cá nhân, ăn uống, mặc quần áo, hay đi lại. Điều này có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe cơ thể và tinh thần.

Mất khả năng nhận diện: Người bệnh có thể không còn nhận ra được bản thân, người thân, hay môi trường xung quanh. Điều này có thể gây ra sự hoang mang, loạn nhịp sinh lý, hay bạo lực.

Mất khả năng phán đoán: Người bệnh có thể không còn khả năng đánh giá tình huống, lựa chọn hành động, hay nhận thức hậu quả. Điều này có thể gây ra những hành vi nguy hiểm, phi lý, hay xâm phạm pháp luật.

Các biện pháp điều trị thoái hóa não ở người trẻ

Để phòng ngừa và điều trị biến chứng của thoái hóa não ở người trẻ, cần có sự can thiệp kịp thời của các bác sĩ, chuyên gia tâm lý, và người thân. Dưới đây là một số biện pháp điều trị quan trọng:

Điều chỉnh lối sống: Người bị thoái hóa não cần thay đổi lối sống để hỗ trợ quá trình điều trị. Điều này bao gồm việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất và vitamin cần thiết cho não, đồng thời tránh các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo cao và đường tinh khiết. Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng, điều tiết giấc ngủ và tránh căng thẳng cũng rất quan trọng.

Thuốc điều trị: Có một số loại thuốc được sử dụng để điều trị thoái hóa não ở người trẻ. Điển hình là các thuốc chống vi khuẩn và kháng viêm, như corticosteroid và non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), được sử dụng để giảm viêm và đau. Ngoài ra, thuốc chống oxy hóa và thuốc bổ sung choline cũng có thể được sử dụng để bảo vệ và tái tạo tế bào não.

Vật lý trị liệu: Vật lý trị liệu có thể bao gồm các biện pháp như massage, xoa bóp, nhiễm điện xung, nhiệt độ liệu và siêu âm. Những biện pháp này giúp giảm đau, giãn cơ và cải thiện tuần hoàn máu trong khu vực tổn thương của não.

Trị liệu tâm lý: Bên cạnh việc điều trị vật lý, quá trình điều trị thoái hóa não cũng cần xem xét đến yếu tố tâm lý. Người bị thoái hóa não thường gặp phải tình trạng stress, lo lắng và trầm cảm. Do đó, điều trị tâm lý như tư vấn, terapi hành vi và thuốc an thần có thể được sử dụng để giảm các triệu chứng này và cải thiện tâm trạng.

Hỗ trợ từ gia đình và xã hội: Gia đình và xã hội có vai trò quan trọng trong quá trình điều trị thoái hóa não ở người trẻ. Sự hỗ trợ về mặt tinh thần và tài chính từ gia đình, bạn bè có thể giúp người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống. 

Cách phòng tránh thoái hoá não ở người trẻ

Chế độ ăn uống lành mạnh: Việc chú trọng vào việc ăn uống các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như các loại rau xanh, trái cây tươi, hạt, cá, thịt gia cầm và các loại ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp tăng cường sức khỏe não bộ. Tránh tiêu thụ quá nhiều đường, chất béo trans và thức ăn nhanh chóng có thể góp phần làm tăng nguy cơ thoái hoá não.

Tập thể dục đều đặn: Hoạt động thể chất đều đặn, như tập thể dục, đi bộ, chạy bộ hoặc tham gia các môn thể thao khác, có thể cải thiện luồng máu và oxy tới não, giúp duy trì sự tươi mới và khỏe mạnh của não bộ.

Học hỏi và thách thức trí tuệ: Để giữ cho não bộ hoạt động hiệu quả, không ngừng học hỏi và thách thức bản thân bằng cách đọc sách, giải câu đố, chơi game trí tuệ và tham gia vào các hoạt động tư duy phức tạp khác. Việc này giúp kích thích não bộ và giữ nó hoạt động linh hoạt.

Giảm căng thẳng: Căng thẳng, áp lực và môi trường xung đột có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và trí tuệ. Vì vậy, hãy tạo ra một môi trường sống thoải mái, giảm căng thẳng qua việc thực hành yoga, thiền định, tham gia các hoạt động giải trí và xây dựng quan hệ xã hội tích cực.

Tránh rượu, thuốc lá và các chất kích thích: Sử dụng thuốc lá, rượu và các chất kích thích có thể gây tổn hại nghiêm trọng cho não bộ. Việc tránh tiếp xúc với những chất này hoặc giảm thiểu việc sử dụng chúng có thể giúp bảo vệ sự khỏe mạnh của não bộ.

Đảm bảo giấc ngủ đủ và chất lượng: Giấc ngủ là thời gian trong đó não bộ có thể tái tạo và phục hồi. Thiếu ngủ kéo dài có thể gây ra sự suy giảm chức năng não bộ. Vì vậy, cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Trong trường hợp bị khó ngủ thì bạn có thể tham khảo thêm các cách trị mất ngủ cho người trẻ để cải thiện tình trạng này. 

Tăng sức khỏe não bộ với AZBrain

Nhiều người trẻ có dấu hiệu đau đầu, hoa mắt chóng mặt, rối loạn thị giác, mất ngủ kéo dài,… những biểu hiện này thường dễ bị nhầm lẫn với căng thẳng, stress do công việc, trên thực thế có thể là triệu chứng ban đầu của thoái hóa não. 

Viên uống chăm sóc sức khỏe não bộ AZBrain với tác dụng tái tạo máu, làm sạch máu đông, cải thiện tuần hoàn máu lên não sẽ giúp cho não bộ của bạn luôn khỏe mạnh nhất có thể và hạn chế nguy cơ thoái hóa não sớm.

Ngoài nguyên nhân di truyền, chấn thương não, nhiều trường hợp thoái hóa não ở người trẻ là do tế bào não không nhận đủ dinh dưỡng và oxy từ máu, dẫn đến bị tổn thương và chết dần, cuối cùng là suy giảm phần lớn chức năng não bộ. 

Bưởi bung, đương quy, nghệ, mật trong trong AZbrain có tác dụng tái tạo và sản sinh máu mới; kê huyết đằng, đan sâm sẽ làm sạch cục máu đông gây tắc mạch máu; đinh lăng chuẩn hóa, can khương có tác dụng hoạt huyết và thông mạch, giúp máu lên não tốt hơn. Từ đó giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng, hoa mắt, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh,… Hạn chế nguy cơ thoái hóa não ở người trẻ. 

Tóm lại, thoái hoá não ở người trẻ đang dần trở nên phổ biến và gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ. Chính vì vậy, không nên chủ quan mà hãy chủ động phòng tránh bệnh từ việc duy trì lối sống, chế độ ăn uống và vận động lành mạnh.