Teo não là tình trạng thoái hóa thần kinh thường thấy ở người cao tuổi, đặc biệt là những người trên 60 tuổi. Tuy nhiên ngày nay căn bệnh này đang ngày càng trẻ hóa. Để ngăn ngừa teo não ở người trẻ, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng tránh bệnh qua bài viết dưới đây.

Những nguyên nhân phổ biến gây teo não ở người trẻ

Có rất nhiều yếu tố gây tăng nguy cơ bệnh teo não ở người trẻ tuổi. Một số nguyên nhân phổ biến khiến người trẻ gặp phải tình trạng này như:

Căng thẳng và stress kéo dài

Áp lực tâm lý liên tục và căng thẳng kéo dài có thể tạo ra các gốc tự do trong cơ thể với tốc độ nhanh, gây hại cho chức năng của các tế bào thần kinh. Những người thường xuyên chịu áp lực tâm lý có nguy cơ lão hóa não nhanh chóng, đặc biệt là phần vỏ não phía trước.

Môi trường ô nhiễm

Sống trong môi trường ô nhiễm với bụi bẩn, khí thải độc hại, nước bẩn và các chất hóa học gây thoái hóa não nhanh chóng. Khả năng tư duy logic cũng bị suy giảm và hệ thống truyền thông tin bằng các sợi trục thần kinh trong não cũng có thể bị teo đi.

Chế độ dinh dưỡng không tốt

Chế độ ăn uống nhiều thức ăn nhanh, dầu mỡ, thực phẩm đóng hộp và thiếu rau củ quả có thể làm yếu hệ thống phòng vệ cho não bộ. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho các yếu tố độc hại tác động vào não.

Thói quen hút thuốc lá và uống rượu bia

Hút thuốc lá và tiêu thụ rượu bia đều có thể gây hại đến vỏ não. Việc hút một điếu thuốc lá mỗi ngày hay uống vài ly rượu bia hàng đêm cũng đủ để làm giảm chất lượng và sức khỏe của não.

Tâm lý chủ quan và thiếu nhận thức

Sự thiếu nhận thức về nguy cơ teo não ở người trẻ và quan niệm sai lầm rằng bệnh chỉ liên quan đến người già khiến người trẻ thường không chú ý đến biện pháp phòng ngừa. Chính sự chủ quan trong việc dự phòng sớm có thể làm tăng tốc độ thoái hóa não.

Tìm hiểu: Bệnh teo não ở người già để thấy sự rõ hơn tầm nghiêm trọng ở người trẻ

Dấu hiệu nhận biết bệnh teo não ở người trẻ

Biểu hiện và triệu chứng của bệnh teo não có thể gây ảnh hưởng đến khả năng hoạt động hàng ngày của người bệnh.

Dưới đây là một số biểu hiện chính của bệnh teo não ở người trẻ:

Mất trí nhớ

Triệu chứng chính đầu tiên của bệnh teo não là mất trí nhớ. Ban đầu, người bệnh thường gặp khó khăn trong việc nhớ các sự kiện mới diễn ra hoặc thông tin gần đây. Tình trạng này ngày càng nặng nề và không có khả năng phục hồi. Người bệnh có thể quên ngày tháng, tên người thân thân thiết và thậm chí cả bản thân mình.

Rối loạn chức năng nhận thức

Mất trí nhớ cơ bản dẫn đến rối loạn khả năng nhận thức. Người bệnh không thể duy trì khả năng định hướng trong không gian và thời gian, không thể thực hiện các phép tính toán đơn giản và mất dần sự hiểu biết về thế giới xung quanh.

Rối loạn ngôn ngữ

Người bệnh gặp khó khăn trong việc tìm từ ngữ thích hợp để diễn đạt ý tưởng của họ. Họ có thể gặp khó khăn trong việc phát âm và nói không trôi chảy. Khả năng sử dụng ngôn ngữ dần dần suy giảm theo thời gian.

Tin nổi bật

Rối loạn phối hợp động tác

Người bị bệnh teo não thường gặp khó khăn khi phối hợp động tác. Họ thường rất khó khăn để thực hiện các hoạt động hàng ngày như tắm rửa, thay quần áo do yếu cơ, run, và chuột rút,…

Cách phòng tránh bệnh teo não ở người trẻ

Để tránh bệnh teo não ở người trẻ tuổi, có một số biện pháp quan trọng cần được thực hiện từ sớm:

Có ý thức phòng ngừa bệnh từ sớm

Bạn cần phải đối mặt với thực tế rằng teo não không chỉ là vấn đề của người già. Hiểu rõ nguy cơ và thực hiện các biện pháp phòng ngừa ngay từ khi còn trẻ để duy trì sức khỏe não bộ trong tương lai.

Xây dựng lối sống lành mạnh

Chế độ ăn uống cân đối và khoa học là yếu tố quan trọng để phòng ngừa teo não ở người trẻ. Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm đóng hộp, thay vào đó tăng cường tiêu thụ cá, rau củ quả để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể và não bộ. Bỏ thuốc lá và hạn chế uống rượu bia cũng góp phần bảo vệ não khỏi tác động tiêu cực.

Hạn chế tiếp xúc với môi trường bị ô nhiễm

Bạn cần tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, bụi bẩn, và khí thải độc hại. Bảo vệ bản thân khỏi các yếu tố ô nhiễm môi trường bằng cách sử dụng khẩu trang khi cần và tạo môi trường sống trong lành.

Duy trì vận động thể chất và giảm căng thẳng

Duy trì một lịch trình vận động thể chất đều đặn để cải thiện lưu thông máu và cung cấp dưỡng chất cho não. Thực hiện các biện pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga, hoặc các hoạt động thư giãn khác để duy trì tâm trạng thoải mái.

Giữ tâm lý luôn thoải mái

Tâm lý thoải mái đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe não. Tránh căng thẳng, stress, và áp lực quá mức bằng cách tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống.

Chăm sóc sức khỏe não bộ

Tình trạng thiếu máu, thiếu oxy não đã được AZ Trí Não cảnh báo trong nhiều bài viết cũng là một trong những nguyên nhân khiến tế bào não suy giảm chức năng, gây teo não, thoái hóa não sớm ở người trẻ.

Sử dụng viên uống AZBrain chiết xuất từ các thảo dược (Bưởi bung, đinh lăng chuẩn hóa, đương quy, đan sâm, kê huyết đằng, can khương,…) sẽ hỗ trợ cải thiện tình trạng thiếu máu, thiếu oxy lên não, tăng cường sức khỏe não bộ. Sau một thời gian người bệnh sẽ thấy cải thiện các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, choáng váng, ngủ ngon và sâu giấc hơn, tinh thần sảng khoái hơn.

Người trẻ ngày nay thường phải chịu nhiều áp lực, căng thẳng thần kinh cả trong học tập, công việc và trách nhiệm với gia đình, xã hội. Do đó, cần thường xuyên chăm sóc sức khỏe não bộ với AZbrain để sớm phòng ngừa bệnh liên quan đến não bộ và giữ cho bộ não luôn khỏe mạnh.

Trên đây là chia sẻ của chúng tôi để lý giải tại sao bệnh teo não ở người trẻ ngày càng gia tăng cùng những biện pháp phòng ngừa, hạn chế căn bệnh này. Mong rằng bài viết đã mang đến cho bạn nhiều thông tin hữu ích giúp bạn phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này.