Top 5 bài tập cho người thiểu năng tuần hoàn não

Thiểu năng tuần hoàn máu não là một bệnh lý thường gặp hiện nay. Bệnh xuất hiện ở mọi lứa tuổi, giới tính và ngày càng trẻ hóa. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, người bệnh nên áp dụng các bài tập giúp cải thiện nhanh chóng chứng thiểu năng tuần hoàn não của mình.......

Bài tập chữa rối loạn tiền đình: Yoga có phải lựa chọn tốt nhất?

Các bài tập yoga chữa rối loạn tiền đình không chỉ giúp người bệnh lấy lại thăng bằng và giảm các triệu chứng đau đầu, hoa mắt chóng mặt, ù tai mà còn mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể, hệ hô hấp, tuần hoàn máu, hệ thần kinh, cơ xương khớp,… Tác......

Yoga chữa mất ngủ có thật sự hiệu quả mà ai ai cũng xem và học làm theo

Mất ngủ là chứng bệnh phổ biến trong xã hội hiện nay khi bất cứ ai cũng có thể rơi vào tình trạng này. Thay vì sử dụng các loại thuốc an thần, thuốc ngủ, các bài tập yoga đang được nhiều người hướng tới, với hy vọng giải quyết triệt để trạng thái này.......

3 Tư thế Yoga chữa đau đầu “kinh điển” bạn làm được tư thế nào?

Có thể bạn đã nghe nhiều về yoga giảm cân hay trẻ hóa da, ngăn ngừa lão hóa. Nhưng bạn có biết, chỉ với một vài động tác đơn giản, yoga chữa đau đầu rất hiệu quả không? Triệu chứng đau đầu có thể xảy ra với bất cứ ai, vào bất cứ thời điểm......