Nỗi ám ảnh của các bà mẹ khi mang thai chính là những cơn đau đầu không rõ nguyên nhân và đến không báo trước. Những cơn đau khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và không muốn làm gì mà không thể sử dụng thuốc. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ bạn các mẹo dân gian chữa đau đầu cho bà bầu.

Nguyên nhân gây ra những cơn đau đầu khi mang thai

Bước vào thời kỳ mang thai, các chị em phải đối mặt với rất nhiều thách thức về tâm lý và sức khỏe. Việc hormone trong cơ thể thay đổi đột ngột để chuẩn bị cho sự chào đời của một sinh linh bé nhỏ, khiến cơ thể người mẹ phải chịu đựng rất nhiều nỗi đau. Một trong số đó chính là những cơn đau đầu bất chợt không rõ ràng và không báo trước, khiến các mẹ mệt mỏi, lo lắng, bối rối không hiểu nguyên nhân từ đâu và có ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi hay không.

Đau đầu khi mang thai là triệu chứng thường gặp ở mẹ bầu

Theo các báo cáo y khoa, phần lớn những cơn đau đầu xuất hiện vào giai đoạn đầu hay cuối của thai kỳ đều do yếu tố sinh lý gây ra chứ không hẳn do bệnh lý. Khi cơ thể phải đáp ứng với sự xuất hiện của “cá thể mới”, các mạch máu có thể sẽ bị chèn ép hoặc không kịp cung cấp đủ dưỡng chất tới các tế bào. Điều này có thể khiến các mẹ rơi vào tình trạng đau đầu chóng mặt buồn nôn hoặc nôn.

Hay ở những tuần cuối thai kỳ, khi toàn bộ dưỡng chất đều dành cho sự phát triển của bé và chuẩn bị cho “ngày trọng đại” cơ thể người mẹ có thể sẽ rơi vào trạng thái thiếu máu nếu mẹ không bổ sung thêm sắt từ bên ngoài. Điều này vô hình chung cũng gây ra những cơn đau đầu, mệt mỏi ở kỳ tam cá nguyệt cuối.

Top 5 mẹo dân gian chữa đau đầu cho mẹ bầu hiệu quả, đơn giản

Thời kỳ mang thai với nhiều kiêng kỵ, luôn khiến mẹ bầu lo lắng, nhất là khi cơn đau đầu ập tới mẹ không thể sử dụng thuốc để kiềm chế cơn đau. Vì vậy, hãy ghi nhớ ngay những mẹo chữa trị cơn đau đầu mà các bà các mẹ xưa hay làm.

Mẹo dân gian chữa đau đầu bằng tỏi

Tỏi không những là một loại gia vị không thể thiếu trong các bữa ăn người Việt mà còn là một dược liệu quý khi có khả năng chữa và phòng ngừa được rất nhiều loại bệnh. Trong mỗi tép tỏi nhỏ bé có chứa hàm lượng “kháng sinh tự nhiên” rất cao, có khả năng ức chế ngăn ngừa virus hiệu quả. Vì vậy, với chị em mang thai, tỏi thật sự là “thần dược” giúp đẩy lùi những tình trạng cảm cúm nguy hiểm gây dị tật thai nhi.

Tuy nhiên, tỏi còn có tác dụng ít ai biết đến chính là chữa đau đầu cho các mẹ bầu. Cách sử dụng cũng rất đơn giản. Các mẹ có thể nấu cháo và bỏ thêm một vài nhánh tỏi. Mẹ nên ăn ngay cháo khi còn nóng, và đắp chăn để toát mồ hôi để khí độc thoát ra ngoài, cơn đau sẽ giảm dần sau đó.

Trong trường hợp, các mẹ nghén không chịu được mùi nồng của tỏi thì có thể bóc sạch nhét vào trong lỗ tai, sau một hai phút sẽ thấy cơn đau đầu thuyên giảm hẳn.

Bài thuốc đơn giản với gừng

Tương tự như tỏi, gừng cũng là một vị thuốc “vi diệu” mà chúng ta thường bỏ quên. Trong gừng có rất nhiều hoạt chất cineol có tác dụng tốt trong việc điều trị và giảm những cơn đau nhức đầu cũng như giải tỏa stress. Vì vậy, một cốc trà gừng ấm nóng, sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy thư giãn và đầu óc được nhẹ nhàng thoải mái.

Bên cạnh đó, nếu các mẹ bầu cảm thấy khó sử dụng gừng tươi, có thể thái lát gừng và ngâm trong mật ong. Vị mật ong thơm ngon dễ uống sẽ khiến mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn. Hơn nữa, mật ong cũng có rất nhiều tác dụng kháng viêm, tăng cường đề kháng rất tốt cho các mẹ bầu trong thời kỳ thai nghén.

Tâm sen – loại bỏ cơn đau đầu mang giấc ngủ an yên cho mẹ bầu

Với những chị em hay gặp tình trạng mất ngủ hay đau đầu nhiều khi mang thai, thì chắc chắn không thể nào bỏ qua tâm sen trong danh sách mẹo dân gian chữa đau đầu cho bà bầu được. Tâm sen có tác dụng an thần rất tốt, giúp các mẹ đẩy lùi nhanh chóng cơn đau đầu và giúp mẹ có giấc ngủ ngon, chất lượng.

Việc sử dụng tâm sen cũng khá đơn giản. Bạn chỉ cần sao khô tâm sen để loại bỏ độc tố và trữ trong hộp kín để bảo quản, lấy ra một thìa cà phê pha với nước ấm khi sử dụng. Ngoài ra, nếu như mẹ cảm thấy việc dùng tâm sen pha nước hơi đắng và khó uống, mẹ có thể kết hợp cùng với hoa nhài, lá vông, táo nhân sắc lấy nước uống. Các dược liệu này không những làm tăng hương vị mà còn thêm dược tính giúp cải thiện cơn đau đầu nhanh chóng.

Chườm nóng/lạnh giúp giảm nhanh cơn đau đầu

Khi cơn đau ập tới, mẹ bầu có thể ngồi nghỉ ngơi kết hợp chườm ấm hoặc mát lên phần trán hoặc phần đầu. Việc chườm sẽ làm co/giãn mạch máu phần đầu giúp việc tuần hoàn máu tại chỗ được diễn ra dễ dàng hơn. Hơn nữa, việc chườm này còn giúp giảm các kích thích thần kinh giúp xoa dịu cơn đau nhanh chóng. Vì vậy, túi chườm rất hữu ích với những cơn đau đầu cấp tính của mẹ bầu.

Tin nổi bật

Chườm nóng giúp mẹ giải tỏa cơn đau đầu khi mang thai

Xông tinh dầu giúp giải tỏa căng thẳng, xua tan cơn đau đầu

Thêm một phương pháp đơn giản và hữu hiệu dành cho các mẹ bầu chính là việc thư giãn với tinh dầu. Một vài giọt tinh dầu tràm trà hay lavender sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy thư giãn và dễ chịu sau những giờ làm việc căng thẳng. Khi đầu óc được “thả trôi” những cơn đau sẽ dần tan biến.

Khi nằm thư giãn với tinh dầu, mẹ nên lắng nghe những bản nhạc du dương thay vì sử dụng các thiết bị điện tử. Đây cũng là cách giúp em bé được thư giãn và cảm thấy thoải mái trong cơ thể của người mẹ.

Khi nào cơn đau đầu khiến mẹ bầu cần gặp bác sĩ?

Mặc dù các cơn đau đầu mẹ gặp trong thời gian mang thai đều lành tính và không đáng lo ngại, nhưng mẹ cũng cần chú ý và quan sát những thay đổi của cơ thể khi cơn đau đến để tránh những cơn đau nguy hiểm.