Mất ngủ vốn là tình trạng phổ biến ở người cao tuổi do quá trình lão hóa tự nhiên, cùng nhu cầu về chu kỳ giấc ngủ suy giảm. Tuy nhiên, hiện trạng này cũng đang gia tăng cao ở những người trẻ tuổi do căng thẳng thần kinh. Mất ngủ gây ra nhiều hệ lụy ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc, học tập của người trẻ tuổi.

Độ tuổi mắc chứng mất ngủ đang bị trẻ hóa

Sự gia tăng tình trạng mất ngủ do căng thẳng thần kinh ở người trẻ đã trở thành một vấn đề phổ biến và ngày càng nghiêm trọng.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mất ngủ trở thành một vấn đề sức khỏe quan trọng trong nhóm tuổi trẻ. Theo Báo cáo của Trung tâm Nghiên cứu và Đào tạo về Sức khỏe Cộng đồng (CEMCH), mất ngủ là một trong những vấn đề sức khỏe tâm lý phổ biến nhất ở người trẻ tại Việt Nam. Cuộc khảo sát của Viện Y học Trung ương cũng cho thấy hơn 60% người trẻ ở Việt Nam gặp các vấn đề về giấc ngủ, bao gồm mất ngủ và giấc ngủ không đủ.

mat ngu o nguoi tre — Ngày càng nhiều người trẻ phải vật lộn với chứng mất ngủ

Căng thẳng thần kinh và mất ngủ ở người trẻ có thể có nhiều nguyên nhân, bao gồm: áp lực học tập, công việc, cuộc sống vất vả, lo lắng, và căng thẳng trong mối quan hệ. Đặc biệt, một vấn đề phổ biến được ghi nhận khiến nhiều người trẻ dễ bị mất ngủ đó là thói quen sử dụng máy tính, điện thoại… trước khi đi ngủ. Sóng của các thiết bị điện tử này là nguyên nhân gây hại cho hệ thần kinh, nhức mắt, mỏi mắt… dẫn tới mất ngủ, khó ngủ.

Triệu chứng phổ biến của mất ngủ ở người trẻ bao gồm khó khăn khi vào giấc, thức dậy nhiều lần trong đêm, giấc ngủ không sâu và không đủ, và cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy vào buổi sáng.

Hậu quả của mất ngủ do căng thẳng thần kinh ở người trẻ

Khi hệ thống thần kinh bị căng thẳng sẽ gây ra căng cơ, gia tăng hoạt động não bộ, và tạo ra các chất gây kích thích như cortisol, gây khó khăn cho việc thư giãn và vào giấc ngủ. Điều này dẫn đến những tác hại về mặt sức khỏe thể chất, tinh thần và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, mối quan hệ xã hội của người trẻ.

Mất ngủ khiến những người trẻ tuổi, đang trong độ tuổi học tập và làm việc, có thể trở nên mệt mỏi, yếu đuối, thiếu năng lượng và khó tập trung dẫn đến hiệu quả thấp, năng suất lao động kém.

mat ngu o nguoi tre 3 — Mất ngủ khiến cơ thể kiệt quệ năng lượng và gây ra nhiều hậu quả xấu với sức khỏe

Mất ngủ góp phần vào việc gia tăng căng thẳng, lo lắng, khiến người trẻ dễ cáu gắt và khó kiểm soát cảm xúc hoặc rơi vào trạng thái trầm cảm. Hầu hết thanh thiếu niên, người trẻ trưởng thành mất ngủ kéo dài bị ảnh hưởng tiêu cực về khả năng phát triển cảm xúc. Điều này làm tăng nguy cơ xung đột giữa các cá nhân cũng như khiến các vấn đề sức khỏe tâm thần trầm trọng hơn.

Ngoài ra, giấc ngủ góp phần vào việc phục hồi các chức năng và duy trì hiệu quả hoạt động của hầu hết cơ quan trong cơ thể. Thời gian ngủ cần thiết cho việc củng cố và thiết lập hệ thống miễn dịch, giúp điều chỉnh hormone và cho phép phục hồi cơ bắp và mô. Vì vậy, khi mất ngủ, thiếu ngủ các cơ quan không được phục sẽ dẫn đến mệt mỏi, kiệt quệ. Không chỉ vậy còn làm tăng nguy cơ huyết áp, tăng mức cholesterol, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các vấn đề tim mạch, bệnh béo phì hay rối loạn tiền đình,…

Cải thiện sức khỏe não bộ với thảo dược thiên nhiên từ viên uống AZBrain

Căng thẳng thần kinh, tuần hoàn máu não và chứng mất ngủ mối liên hệ mật thiết với nhau. Khi thần kinh bị căng thẳng sẽ làm tăng cường hoạt động của hệ thần kinh giao cảm, khiến các chất hóa học như cortisol và adrenaline được tổng hợp và tiết ra. Những chất này có thể làm co hẹp các mạch máu và tăng cường nhịp tim, nhằm chuẩn bị cho cơ thể đối phó với tình huống căng thẳng. Tuy nhiên, nếu căng thẳng kéo dài, các chất này có thể gây hại cho hệ thần kinh và ảnh hưởng đến tuần hoàn máu não.

Tình trạng thiểu năng tuần hoàn máu não với hiện tượng lượng máu lên não giảm, là tình trạng phổ biến ở nhiều người trẻ hiện nay và gây ra tình trạng mất ngủ. Có tới 80% trường hợp mất ngủ có nguyên nhân chính là do thiểu năng tuần hoàn não.

mat ngu o nguoi tre 2 — Căng thẳng thần kinh khiến máu lên não kém, khiến nhiều người trẻ mất ngủ

Viên uống hoạt huyết AZBrain là sản phẩm được phát triển từ bài thuốc Thái Y Triều Nguyễn, với mục đích chăm sóc sức khỏe não bộ người Việt. Sản phẩm chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên như bưởi bung, đinh lăng chuẩn hóa, đương quy, kê huyết đằng, nghệ vàng, can khương, mật ong…có tác dụng hỗ trợ cải thiện thiểu năng tuần hoàn máu não và tăng cường chức năng não bộ.

Tin nổi bật

Trong đó, đinh lăng được biết đến với khả năng trị suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể và ngủ kém. Đặc biệt, chiết xuất Đinh lăng chuẩn hóa trong AZBrain được sản xuất theo quy trình cao phun sấy và kiểm định chất lượng để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

Các thảo dược trong AZBrain được kết hợp theo nguyên lý “kiềng 3 chân” giúp người bệnh khắc phục 3 vấn đề quan trọng trong hệ tuần hoàn máu là: Tái tạo máu – Làm sạch máu đông, huyết khối – Hoạt huyết, thông mạch là sự độc đáo mà không một sản phẩm nào có trên thị trường hiện nay.

AZBrain với các thảo dược cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng thần kinh, tăng chức năng não bộ giúp người sử dụng cải thiện giấc ngủ

Nhờ cơ chế này, việc tuần hoàn máu được cải thiện một cách tổng hòa, mang đến hiệu quả cao và bền vững. Khi các triệu chứng về rối loạn tuần hoàn máu được cải thiện các triệu chứng căng thẳng thần kinh, mất ngủ cũng được chữa lành. Các triệu chứng như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt nếu có cũng sẽ thuyên giảm, giúp người bệnh có một giấc ngủ sâu và hồi phục sức khỏe tốt hơn.

Ngoài ra, để cải thiện chứng mất ngủ, một số biện pháp chăm sóc giấc ngủ được các chuyên gia khuyến khích là: Đảm bảo rằng không gian ngủ yên tĩnh, thoáng mát, tránh ánh sáng và tiếng ồn; thư giãn tinh thần với việc yoga, thiền thở, đọc sách, nghe nhạc thay vì xem điện thoại, máy tính trước khi đi ngủ; tập thể dục đều đặn, uống đủ nước; xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, tránh ăn đồ khó tiêu hóa trước khi đi ngủ; hạn chế các chất kích thích caffeine, rượu bia, thuốc lá và duy trì lịch ngủ, nghỉ, thức dậy đều đặn, khoa học; tránh thức quá khuya hoặc dậy quá muộn.

Bằng cách chăm sóc sức khỏe não bộ một cách toàn diện và tạo giấc ngủ chất lượng, chúng ta có thể tận hưởng cuộc sống tràn đầy năng lượng, đặc biệt với những người trẻ, có thể tăng cường cải thiện tư duy, trí nhớ và đạt được sự cân bằng trong cuộc sống, hiệu quả trong công việc và học tập. Nếu bạn cũng là một người trẻ, đang vật lộn mỗi ngày với chứng mất ngủ, căng thẳng, suy nhược thần kinh. Hãy gọi cho chúng tôi theo số Hotline: 096.116.9583 để được chuyên gia tư vấn sức khỏe ngay hôm nay!

THÔNG TIN SẢN PHẨM AZBRAIN

Giá bán: 125.000đ
Quy cách đóng gói: hộp 2 vỉ x 10 viên
Nhà sản xuất: Công ty Cổ phần Dược Mỹ Phẩm CVI
Công ty công bố và phân phối: Công ty TNHH Grow Green AZ
Giấy phép công bố: 1482/2023/ĐKSP
Hạn sử dụng: 3 năm kể từ ngày sản xuất
Thành phần: 200mg Cao hỗn hợp chiết xuất từ lượng thảo mộc khô, 180mg Chiết xuất Bưởi bung, 50mg Chiết xuất Đinh lăng chuẩn hóa, 30mg Mật ong