Khó ngủ không biết phải làm sao cứ đảm bảo được 5 điều này cơn buồn ngủ sẽ đến
Tình trạng khó ngủ kéo dài khiến cơ thể bị suy nhược, kéo theo nhiều bệnh lý nguy hiểm khác như: cao huyết áp, tim mạch, đột quỵ,… Chính vì vậy rất nhiều người lo lắng không biết khó ngủ phải làm sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết cách cải thiện giấc......
